能力，一边让身体潜能自然释放。
因此，刚觉醒的那段时间，最好就是什么都不做，更不要采取拔苗助长的训练，否则反而容易摧残还不稳定的身体，得不偿失。
官方也根据这研究心得，让适格者们提前几月注射觉醒因子，接着就让他们安心准备高考，偶尔抽空修习吐纳法，等高考结束，身体也差不多稳定了，就好接受下一轮的修行培训和测试考核了。
至于官方给的这本吐纳法，是总结了道教内功所编写出的，
道教修炼，最重视气对人体的作用，认为“气聚则生，气亡则死”，天地万物无不需气以生。
葛洪《抱朴子》有提及：服药虽为长生之本，若能兼行气者，其益甚速，若不能得药，但行气而尽其理者，亦得数百岁。
吐纳就是一种行气之法，至简至易，常年坚持，则可终生受益。
先不扯什么百岁终身的，起码经过研究发现，刚觉醒的人，修习吐纳法，对于稳定适应身体潜能有着不错的效用。
如果真有这样的效果，陈烨兴许还会尝试修习一下，结果陈伊拉下面的吐槽，又直接崩毁了他的三观。
“我当时因为坐不住，三天打渔两天晒网，还以为会影响觉醒的程度，后来有前辈告诉我，其实一旦掌握了功法步骤，练多练少，区别不大，只要刚觉醒后的那段日子好吃好睡，多慢跑做有氧运动，效果原理其实是一样的，最开始那些老外觉醒者都这么干，之所以这套吐纳法被普及，很大程度是因为简便轻松，随时随地都可以开展。”
就这样，反复钻研两天这本地摊教材，确认对自己没什么用处，陈烨终于丢弃了。
至于修习……他吐纳了两天，除了感觉身心略微舒畅了一些，目前是看不出有什么明显效果。
再说，他又不是真的觉醒者，身体自然不存在所谓的潜能，各种基础属性，直接简单粗暴的就涨上去了。
至于那一瓶胶囊，自然也不是仙丹灵药……纯粹是给他们补充维生素和微量元素的！
只是相比市面的营养品，这些胶囊的搭配组合，对身体系觉醒者更有针对性的效用。
而陈伊拉作为精神系觉醒者，就根本没吃过。
换言之，吴元奇他们在没有严格鉴定的情况下，已经把陈烨划到了身体系觉醒者那一栏。
倒不是他们粗心大意，而是常规资料里，还没有出现身体和精神同时兼备超能力的觉醒者！
更何况陈烨还是连适格者都检测不出来的战五渣觉醒者，谁会闲得蛋疼多此一举。
一想到此刻，如徐栋这样的莘莘学子兼准觉醒者正在埋头奋斗，陈烨对于当一条咸鱼越发的……心安理得！
甚至，往后徐栋他们为了追求更强大的超能力而刻苦修行时，这条咸鱼，却是要通过互怼的方式猥琐发育！
唉，看来连老
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