到现实中来。不过，他还是很有信心的。

　　不就是拿个冠军么？湿湿碎，小意思啦。

　　这一段时间，姜军的生活比较单调，当然也比较充实，就是每天认真地练功、训练。

　　对于格洛弗规定的食谱，姜军每天都吃，现在也有些适应了。

　　对于一个武林高手来说，吃的东西只要有营养，能产生热量，进而转化成能量就可以了。姜军适应起来还是很快的。

　　民以食为天。中国的这句老话，在美国同样适用，特别是对于运动员来说。营养科学的饮食，是球员生活中最重要的部分，是让身体各项机能都达标的保障，要比简单的机械训练，更有价值。

　　姜军以前喜欢姚明，对大姚的资料都是耳熟能详。他记得姚明去nba的第一个赛季，体重只有130公斤，而在赛季结束之后，在高强度的比赛下，姚明的体重竟然涨到了142公斤。据说除了训练，饮食在其中也起到了决定性的作用。由此可见饮食的重要性。

　　格洛弗的训练营，给这些球员规定的饮食并没有哪些特别之处，最主要的，几乎所有球员在饮食的时候都非常看重亮点：营养和科学。

　　“我的团队中，有一位营养师胡比，他以前是nba一支球队的营养师。大家的饮食最好严格地按照他的要求来。”姜军记得格洛弗说过，训练营的饮食还是比较严格的。

　　在nba中，球队从来都不会强制性地要求球员必须吃哪种食物，不干涉球员的饮食，并且球队不会像国内一样采取集训制。当球员要打主场比赛时，训练、比赛，这才是他们来到场馆的唯一目的。就好像是上班一样，到点下班之后，回家吃饭，或是三五成群地跑去下馆子。

　　球队打客场的时候，虽然酒店住宿由球队负责，但也不会为球员提供三餐，球员或者出去吃或者在房间里叫点吃的。为此，每支球队在客场的时候都会给球员餐费津贴，每支球队的标准都不同，不过，差距都不会太大，均价保证在每天120美元。

　　既然如此，为什么每支球队还都配有营养师呢？

　　nba中的营养师，主要有两个工作。第一项，负责向球员提出建议。对于一些特殊食品，营养师会对球员提出专门的要求，比如不喝碳酸饮料、少吃油炸食品以及少吃脂肪含量高的肉类，如猪肉等等。这些都属于容易让人发胖的食品，因此需要控制。

　　nba职业化的程度非常高，在饮食方面并没有人督促你或者检查你有没有按照建议去吃，但球队会定期检查球员的身体状况，比如测量一下脂肪含量等。如果球员被检查出脂肪含量超标的话，营养师就会告诉主教练，这便是营养师的第二项工作了。主教练会根据营养师提供的报告要求球员减肥，甚至控制其上场的时

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