们内行。”林东谦虚一句。同时提出自己的想法和建议：“刚才我看了你们的训练器械，很多具有科学性的我就不说了，但是有些。我想说你们上了基因实验之后，都不是普通人了，有些观念可以稍微革新一下，前进的步子，可以大胆一点。”
“请指示！”基因士兵们一听，异口同声地喊话。
“我觉得可以打造一种铠甲式的训练装备。又或者提负重式的，平时在训练时。你们就穿在身上，通过这种负重训练。来加快身体的融合度。”林东说到这里顿了顿，思考了两秒钟：“负重训练加强你们的力量和敏锐，还能增强体质和锻炼意志，是一举多得的训练方式。当然，我也不要求你们一下子就上出身体负荷的训练，可以从低开始，从五十公斤开始，一百公斤，一百五十公斤，两百公斤，然后是三百公斤，五百公斤，甚至更重，当你们能穿着五百公斤的负重还像平时那样行走自如的话，那么我觉得你们就差不多可以称之为合格了。”
“啊！”对于林东的要求，强如基因战士也一阵头晕。
五百公斤才合格？
人体负重五百公斤是什么概念？
如果一个人一百斤，等于同时背负十人上身，还要求行走自如？
基因战士的极限，真的能够达到这种恐怖的地步吗？瞬间举起五百公斤已经够恐怖了，还作负重训练？
林东一看士兵们的表情，笑了笑：“负重五百公斤是我对每个士兵的基本要求，这仅仅是合格，真正优秀的要求更高，因为你们还没有达到这个境界，所以就先不说。负重五百公斤，肯定是没有问题的，因为你们不再是普通人了，你们应该有这份自信。”
一看士兵们还有点怀疑。
再看老狐狸和严老头他们不知该说什么好。
林东摆摆手：“要不，我做个示范吧！你们以后就跟着这样做！”
他先让士兵们把练举重的杠铃直接加到五百公斤，再让人在前面五十米和一百米左右的地方，树起两道厚厚的水泥板。所有人都非常的不明白，难道林东准备举着杠铃，走到一百米之外？可是他在中间树起两道水泥板又是什么意思呢？
大家都很是不解。
全场肃静。
一双双眼睛看着林东接下来的举动。
有个参谋长还想录像的，立即让赵歆喝斥了，这可不是平时的训练，怎能录下来，万一被盗，到时谁负得起这个后果？
“我只示范一次，你们看清楚了！”林东稍稍活动下手脚，走到杠铃前面。
单臂将杠铃举了起来。
严老头他们看得目瞪口呆，基因战士好多看过林东水面行走和秒杀全体巨蜥的恐怖战斗力，表现淡定。女兵们激动得快要喊出来了。慑于军纪，全体握着拳头死命地忍着。曲院长赶紧问夏院长：“他举的是五百公斤？
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