须要吃好喝好，越补越快。
不然修炼速度会很慢。
尤其是后面练脏腑的时候，绝不能吃差了，否则练得效果会大打折扣。
一口气，王牧吃了许久。
感觉稍微有点撑了，才放下碗筷。
一道道炙流散布全身，使得酸软的筋膜仿佛也得到了一定的按摩和放松…
爽！
“你小子，可以啊，都快吃完了？”
已经歇了许久的村长，打算再来夹一筷子，结果一看那口大锅，已经快见底了。
顿时愣住了。
“哦…没注意。”王牧摸了摸肚子，“吃的有点多，需要休息一下，我去钓个鱼，你们继续哈！”
“……”村长。
看着王牧的背影，村长摇摇头：
“这小子是越来越变态了，修养好后，简直不像是个人。”
洪婶一边收拾着碗筷，一边笑道：
“我感觉，就牧小子这样的，就算不修仙，以后说不定也能有一番惊天动地的成就。”
就这般…
两月后…
王牧已经开始铸骨了。
过程依旧很顺利。
只是这个过程，比较痛苦罢了。
因为铸骨需要将全身骨头重新塑造，过程比较危险。
好在有行动点修炼，整个修炼的过程把控的十分完美，而铸骨的成效就非常明显了。
能极大提升自身的防御和力量。
没有行动点，王牧自身修炼就比较小心翼翼，为了完美复刻行动点的修炼过程，试了许多次才成功，然后慢慢熟练。
“当筋骨修炼完成，百炼体诀便算是初具规模了。”
此时，百炼体诀已经达到三十二层的王牧，总共用时了三个月半。
越到后面，修炼难度越高。
并且，为了稳妥起见，王牧没有修炼得太快。
抽空还用行动点练了一下漂漂拳…
和游戏中颇有几分相似。
这拳感觉是真没啥用，就平时普通的出拳没啥两样。
偏偏修炼的熟练度极其难涨…
一点行动点，只勉强提升了两层…
直接让王牧绷不住了。
百炼体诀这么难的法门，第一次修炼都能直接上八层。
这绝世神功倒好，以自己现在的各方面强度，修炼一次居然才提升两层。
“这玩意儿最后一层还是最难提升的…”
“这不知道要修炼多久…”
王牧无语了。
就算这拳，可能最高只有十层。
以这种速度，最后一层怕是修炼几年都满不了。
试了试水，王牧还是先暂停修炼这漂漂拳。
先将百炼法诀修炼到满再说。
第四个月，王牧铸骨完毕，达到四十层。
达到这个层次后，身体有着极为明显的改变。
尤其是在达到的一瞬间，王牧仿佛头骨了皮肤，看到了血肉下那散发着微光的筋骨，玉光曜华，宛若浑然天成的玉石一般美妙。
筋骨链接而成的皮肉，都因此泛着一层特殊的光质。
“这不得实验一下？”
王牧拍了拍自己的膀子。
全身各处，俱都是这样，随后光华渐渐消失，但王牧却知道那感觉还是在的。
铸骨的过程其实是最痛苦的，因为重铸骨骼，本身是一种再生，有些脆弱的部分，需要在修炼的过程中断碎后续上。
痛苦程度，比起之前和炎王人面狮战后受的伤，还要难受。
而铸骨，也是百炼体诀中，最为艰难的一项。
这二十层，是最困难的。
只有重塑一身根骨，最后才能锁住灵气。
铸骨练到中途的时候，王牧感觉这么练下去，光练是不行的。
因为自身的再生能力远远跟不上这修炼的速度。
搞不好还容易把自己玩废了。
于是，中途最艰难的一次，王牧就将秦玉彦给的那圣品伤药，月华凝髓丹给吃了。
别说，这玩意儿药效有点强。
吃了后，自身的
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